Managing diabetes during the festive season
Blood Sugar Levels : క్రిస్మస్, సంక్రాంతి పండుగల సమయంలో మధుమేహులు రక్తంలో చక్కెర స్ధాయిలను నియంత్రణలో ఉంచుకోవాలంటే?
పండుగ సందర్భంగా పసందైన ఆహారాలు తీసుకుంటే ఆసందర్భంలో సుఖవంతంగా నిద్రపోవాలనిపిస్తుంది. బద్దకంగా ఉంటుంది. అయితే భోజనం తరువాత 10 నిమిషాల సులభమైన నడక ఇంట్లో సున్నితంగా వ్యాయామం చేయడం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరీకరించడానికి,…
