memory loss
మతిమరుపు, జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు తగ్గాలంటే !
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మెదడుకు మంచిది. పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు తినండి. చేపలు, బీన్స్ , పౌల్ట్రీ ఉత్పత్తులు, తక్కువ కొవ్వు ప్రోటీన్ ఆహారాలను తీసుకోండి. ఆల్కహాల్ జోలికి వెళ్ళవద్దు. ఆల్కాహాల్ జ్ఞాపకశక్తిని తగ్గిస్తుంది.
Alzheimer’s Early Signs : అల్జిమర్స్ వచ్చే ముందు సంకేతాలు ఇవే !
అల్జీమర్స్ వల్ల జ్ఞాపకశక్తి మార్పుల కారణంగా వ్యక్తులు తరచుగా రోజువారీ పనులను పూర్తి చేయడం కష్టంగా మారుతుంది. తెలిసిన పనులను పూర్తి చేయడంలో ఇబ్బందిపడాల్సి వస్తుంది.
Memory Loss : జ్ఞాపకశక్తి తగ్గటానికి ఆహారాలు, అలవాట్లే కారణమా?..
మిఠాయిలు తినడానికి ఇష్టపడే వారు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. చక్కెర ఎక్కువగా తినడం వల్ల మెదడుపై ప్రభావం చూపుతుంది.
మేలు చేసిన కరోనా : 3 ఏళ్ల తర్వాత ఇంటికి చేరుతున్న యూపీ వృధ్ధుడు
కరోనా వైరస్ కారణంగా విధించిన లాక్ డౌన్ తో ప్రజా జీవనం స్తంభించి పోగా.. కొన్ని కుటుంబాల్లో చిచ్చు రేపుతోంది. కరోనా వల్ల కష్టాలే కాదు మేలు కూడా జరిగిందనే విషయం ఇటీవల మైసూర్ లో బయట పడింది. ఈ ఏడాది మార్చి 24 నుంచి మొదలైన లాక్ డౌన్ వల్ల 3 ఏళ్ల క్రితం ఇం
