Morning superfoods
Watermelon : ఖాళీ కడుపుతో పుచ్చకాయ తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా ?
ఎవరైనా లెప్టిన్ రెసిస్టెన్స్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటే అనగా ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కలిగి ఉంటే, అల్పాహారంగా పుచ్చ పండును తినకుండా ఉండటమే మంచిది. ఎందుకంటే ఇది లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
