NIGHT ASLEEP
Afternoon Sleep : మధ్యాహ్నం నిద్ర ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..
మధ్యాహ్నం సమయాల్లో నిద్రపోయే అలవాటు ఉన్నవారిలో అధిక బరువు పెరగటంతోపాటు, గుండె జబ్బులు, షుగర్ వంటి వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశాలు మెండుగా ఉంటాయి.
