Nutrient composition of egg
Egg Yolk : గుడ్డులోని పచ్చసొన తీసుకోవటం ఆరోగ్యానికి హానికరమా? నిపుణులు ఏంచెబుతున్నారంటే..
కోడిగుడ్డు పచ్చసొన అధిక మొత్తంలో కొవ్వులు కలిగి ఉన్నప్పటికీ దాని ద్వారా రక్తంలో కొలెస్టరాల్ స్థాయిలు మాత్రం పెరుగవని హెల్త్ ఎక్స్పర్ట్స్ అంటున్నారు. కోడిగుడ్డు పచ్చసొనలో ఐరన్ శాతం అధికంగా ఉంటుంది. దీనిలోని ల్యూటిన్…
