nutrition and postpartum depression
Prevent Postpartum Depression : ప్రసవానంతరం తల్లులలో డిప్రెషన్ను నివారించే ఆహారాలు !
డిప్రెషన్తో పోరాడుతున్న చాలా మంది కొత్తగా తల్లులైన వారు తమను , తమ బిడ్డను కూడా బాగా చూసుకోలేరు. ఈ సమయంలో అలాంటి వారికి కొన్ని ఆహారాలు వారి ఆరోగ్యం, మానసిక స్థితి , మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తాయి.
