outdoor pollution
శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిపడుతున్నారా? కాలుష్యంతో వచ్చే శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి చిట్కాలు మీకోసం !
రన్నింగ్, వాకింగ్, రన్నింగ్ ఏదైనా అవుట్డోర్ ఎక్సర్సైజ్లు చేయటం ఏమాత్రం సరైంది కాదు. ముఖ్యంగా నగరాలలో కాలుష్యం అధికంగా ఉండే అవకాశం ఉన్నందున బయటి వాతావరణంలో వ్యాయామాలు చేస్తే కాలుష్య కారకాలు పీల్చే గాలి ద్వారా ఊపిరితిత్తుల్లోకి ప్రవేశి�
