Overthinking
అతిగా ఆలోచించే పరిస్ధితినుండి బయటపడేందుకు అనువైన మార్గాలు !
మనం ఏసమయంలో ఏంచేయాలో ముందుగానే సమయం నిర్ధేశించుకోవాలి. కొన్నిసార్లు మెదడు కేవలం ఆలోచించాలని, విషయాలకు పరిష్కారాలను కనుగొనాలని కోరుకుంటుంది. అందుకోసం రోజులో ఒక నిర్దిష్ట సమయాన్ని కేటాయించాలి.
