physical changes
Meditation During Pregnancy : గర్భధారణ సమయంలో ధ్యానం వల్ల సుఖ ప్రసవం !
అధిక ఒత్తిడి కార్టిసాల్ స్థాయిలు మరియు రక్తపోటును పెంచుతుంది. అధిక రక్తపోటు గర్భధారణ సమయంలో మీకు , మీ బిడ్డకు చాలా ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. రక్తపోటు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, అది కడుపులోని బిడ్డకు రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది.
