Plant Based Foods
Plant-Based Ingredients : మీ ఆహారంలో మొక్కల ఆధారిత పదార్ధాలను తీసుకోవటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు !
మొక్కల ఆధారిత ఆహారంగా పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, చిక్కుళ్ళు, కాయలు, గింజలు, మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలను చెప్పవచ్చు. శాకాహార జీవనశైలికి మారడం మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి అద్భుతమైన మార్గం మాత్రమే కాదు, పర్యావరణ అనుకూలమైనది కూడా.
Plant Based Foods : ఎలాంటి మొక్కల ఆధారిత ఆహారం గుండెకు మేలు చేస్తుందో తెలుసా?
డార్క్ చాక్లెట్లు, కోకోతో తయారైన చాక్లెట్లు తింటే, అధిక రక్తపోటు, రక్తం ఊరిగే గట్టకట్టుకుపోవడం లాంటివి తగ్గుతాయి. అయితే వీటిని కూడా చాలా పరిమితంగా తీసుకోవాలి. స్ట్రాబెర్రీలు, బ్లూ బెర్రీల లాంటివి తింటే, ఆ పండ్లలో ఉండే ఫైటోన్యూట్రియెంట్స్, ప
Plant Based Foods : మొక్కల ఆధారిత ఆహారాలు.. శరీరానికి బెస్ట్ అంటున్న నిపుణులు
మొక్కల ఆధారిత ఆహారాలు మన చర్మాన్నికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటి ద్వారా చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది. ముఖ్యంగా ఆకుకూరలు తినండం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
