Rusk disadvantages
టీ, కాఫీలతో రస్క్ ఎక్కువగా తింటున్నారా.. అయితే రిస్క్ చేస్తున్నట్టే.. ఒకసారి ఇవి తెలుసుకోండి
Health Risk with Rusk: రస్క్ అంటే మెత్తగా రిఫైన్ చేసిన మైదా, చక్కెరతో తయారు చేయబడిన పదార్థం. ఇది హై గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ కలిగి ఉంటుంది.
