sleeping night
Sleeping : రాత్రి నిద్రపోకుండా…కునుకు తీస్తున్నారా..
రాత్రి సమయంలో గాఢ నిద్రలోకి వెళినప్పుడు మెదడు పనితీరు నెమ్మదిస్తుంది. శరీరంలోని కండరాలన్నీ పూర్తిస్ధాయిలో విశ్రాంతి పొందుతాయి. ఆసమయంలో గుండె కొట్టుకునే వేగంకూడా నెమ్మదిస్తుంది.
