Summer got you feeling blue
Summer Heat : వేసవి వేడి కారణంగా పనిలో అలసిపోయారా? తక్షణమే శక్తిని పెంచుకోవడానికి చిట్కాలు !
అలసటకు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో డీహైడ్రేషన్ ఒకటి, రోజంతా బాగా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి తగినంత నీరు సేవించేందుకు వీలుగా వాటర్ బాటిల్ వెంట ఉంచుకోండి. రోజంతా క్రమం తప్పకుండా కొద్దికొద్దిగా నీటిని శరీరానికి అందిం�
