superfoods for menopause
Menopause Snacks : బరువు పెరగకుండా చూసే మెనోపాజ్ స్నాక్స్ !
కీర దోసకాయల్లో అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలను ఉంటాయి, ఇవి వాపును తగ్గించడంలో, శరీరాన్ని చల్లబరచటంలో సహాయపడతాయి. దోసకాయలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో , హార్మోన్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడంలో దోహదం చేస్తాయి.
