sweating
Weight : చెమటలు చిందకుండా బరువు తగ్గటం ఎలాగంటే?
తాజా పండ్లు, కూరగాయలు బరువును నియంత్రించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. కొలెస్ట్రాల్‌ స్థాయులు, రక్తపోటును నియంత్రిస్తాయి. రోగనిరోధకతను పెంచుతాయి. పండ్లు, కూరగాయల్లోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరానికి మేలు చేస్తాయి.
Sweating : చెమట పట్టడం ఆరోగ్యానికి మంచిదా!..
అయితే శరీరానికి చెమట పట్టటమనే చాలా ముఖ్యమైనది. వ్యాయామం చేసేసమయంలో చెమట పట్టడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది.
Ventilation Belt : పీపీఈ కిట్‌లో వెంటిలేషన్‌
పీపీఈ కిట్లలోకి గాలి వెళ్లేలా..లోపలున్న వేడి బయటకు వచ్చేలా ఏర్పాట్లు చేశారు. ఈ ‘కొవ్‌-టెక్‌ వెంటిలేషన్‌ సిస్టమ్‌’ను నడుము వద్ద పీపీఈ కిట్‌కు జత చేసుకోవచ్చు.
