sweet potatoes health benefits
వీటిని తింటే క్యాన్సర్ తో సహా దీర్ఘకాలిక వ్యాధులనుండి రక్షణ పొందొచ్చు తెలుసా !
స్వీట్ పొటాటోతో రుచికరమైన వంటకాలను తయారు చేసుకుని తీసుకోవచ్చు. కొంతమంది వీటిని కాల్చుకుని తింటారు. మరి కొందరు ఉడికించి తింటారు. స్మూతిలలో చేర్చుకుంటారు. వాటి సహజమైన తియ్యదనం వంటకాలకు మరించి రుచిని అందిస్తుంది.
