Too Much Water
Drinking Water : నీళ్లు ఎక్కువ తాగినా ముప్పే !
రోజుకు 2 లీటర్ల నీటిని ప్రతి ఒక్కరూ తప్పకుండా తాగాలి. అయితే, ఈ సూత్రం అందరికీ వర్తించదని తాజా అధ్యయనంలో తేలింది. శరీరంలోకి ఇతర పానీయాలు, ఆహార పదార్థాల ద్వారా నీరు చేరుతుందని, మళ్లీ అదనంగా నీళ్లు తీసుకుంటే ముప్పేనని అమెరికా పరిశోధకులు గుర్తిం�
Too Much Water: నీరు అధికంగా తాగడం వల్ల వచ్చే అనర్థాలు
ఎలాంటి పరిస్థితుల్లోనైనా నీరు ఉత్తమమైన చికిత్సా ద్రావణాలలో ఒకటి. శరీరానికి హాని కలిగించే కలుషితాలను బయటకు పంపడానికి తోడ్పడుతుంది. ఆరోగ్య నిపుణులు రోజుకు ఎనిమిది నుండి పది గ్లాసుల నీరు త్రాగాలని సిఫార్సు చేస్తుంటారు.
