Vitamin A
మామిడాకులతో ఇలా చేస్తే తలలో తెల్లవెంట్రుకలు కనిపించవు !
ఇటీవలి కాలంలో యుక్తవయసు వారిలో జుట్టు తెల్లబడి పోతుంది. జీవనశైలి , ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులే ఇందుకు కారణం. మీరు కూడా ఇదే సమస్యతో బాధపడుతున్నట్లయితే తప్పనిసరిగా మామిడి ఆకులు తెల్ల జుట్టును నల్లగా…
-
Carrot Juice : ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే క్యారెట్ జ్యూస్! ప్రయోజనాలు తెలిస్తే?
కొద్ది మొత్తంలొ క్యారెట్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ప్రత్యేకించి, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న ఎలుకలలో చేసిన అధ్యయనాలు పులియబెట్టిన క్యారెట్ రసం రక్తంలో చక్కెరను…
-
గర్భిణీల్లో విటమిన్ ‘ఎ’ లోపిస్తే..__ Vitamin A Supplementation During Pregnancy
గర్భిణీల్లో విటమిన్ 'ఎ' లోపిస్తే..__
-
Vitamin A : గర్భిణీల్లో విటమిన్ ఎ లోపిస్తే?
క్యారెట్, బీట్ రూట్, గుమ్మడి కాయ గింజలు, చిలగడ దుంపలు, చేపలు, గుడ్లు, మొక్క జొన్నలు, పెరుగు, పాలు, చీజ్, పాల కూర, బ్రొకోలీ, గ్రేప్ ఫ్రూట్స్, మిరప కాయలు, యాపిల్స్, అవకాడో, బొప్పాయి…
-
Eye Health : పొగతాగే వారికి పొంచి ఉన్న ప్రమాదం
కంటి చూపు మెరుగుపడాలంటే పౌష్ఠిక ఆహారం తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. తీసుకొనే ఫుడ్ లో A, C, E విటమిన్స్ ఉండేలా చూసుకోవాలని సూచించారు.
-
కరోనా నుంచి రక్షంచుకోవటానికి , ఇమ్యూనిటీ పవర్ పెంచుకోవటానికి ఈ విటమిన్స్ తీసుకుంటే చాలు..
కరోనా వైరస్ ప్రపంచ దేశాలన్ని వణికిస్తోంది. ఈ మహమ్మారి కారణంగా ప్రజలందరూ భయాందోళనలకు గురి అవుతున్నారు. ఈ వైరస్ ధరిచేరకుండా ఉండటానికి నానా పాట్లు పడుతున్నారు. తినే తిండి దగ్గర నుంచి పడుకునే వరకు…
