Trending
Vitamin Supplements
Vitamin Supplements : విటమిన్ మాత్రలు తీసుకునే విషయంలో కొన్ని నియమాలు ఖచ్చితంగా పాటించాల్సిందే?
పెద్ద మొత్తంలో పోషకాలకు సంబంధించి మందులు వేసుకుంటే వాటిని శరీరం గ్రహించే ప్రక్రియలో కొన్ని ఇబ్బందులు తలెత్తే అవకాశం ఉంటుంది. కాల్షియం, జింక్, మెగ్నీషియం వంటి వాటిని కలిపి ఒకేసారి వేసుకోవటం ఏమాత్రం మంచిది కాదు.
Vitamin Supplements : విటమిన్ సప్లిమెంట్స్ వైద్యుల ప్రమేయం లేకుండానే వాడేస్తున్నారా?
నిండైన ఆరోగ్యానికి సమతూకంలోని ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్, కార్బోహైడ్రేట్లు అవసరం. అయితే వీటిలో ఒకదానిని పెంచి మిగతా వాటిని విస్మరించటం సరికాదు.
