Ways to improve brain function for personal development
Improve Brain Function : చేపలతో ఒత్తిడికి చెక్ పెట్టొచ్చు! మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుచుకోవచ్చు?
చేపలలో కనిపించే ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు కొన్ని హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి, ముఖ్యంగా రక్తం గడ్డకట్టడం, ధమని గోడ సంకోచం , సడలింపు, వాపు వంటి సమస్యలకు ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు తోడ్పడతాయి. అవి మెదడులోని ధమనులకు మద్దతు ఇస్తాయి.
