Weight Loss
Weight Loss : బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? ఐతే ఈ ఐదింటిని మీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోండి!
అధిక బరువుతో చాలామంది అనేక ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగిపోవడంతో అనారోగ్యం బారినపడుతున్నారు. లావు పెరగడంతో కొద్దీ దూరం నడిచినా అలసటగా ఫీలవుతున్నారు. ఈ నేపథ్యంలోనే బరువు తగ్గేందుకు ప్రయత్నిస్తూ.. కసరత్తులు చేస్తు�
Weight Loss Tips: మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే, ఇది ఓ మంచి మార్గం.. ఈ 5 డ్రై ఫ్రూట్‌లతో ట్రై చెయ్యండి
బరువు తగ్గడానికి డ్రై ఫ్రూట్స్.. ఈ రోజుల్లో ప్రజలకు ఊబకాయం పెద్ద సమస్యగా తయారైంది. ఎక్కువగా బరువు తగ్గేందుకు ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు.
Eatings Oats : త్వరగా బరువు తగ్గే ఆహారం కోసం వెతుకుతున్నారా…అయితే అలాంటి ఫుడ్ ఇదే..
త్వరగా బరువు తగ్గేందుకు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలో అర్ధంకాక సతమతమౌతున్నారు. అలాంటి వారు ఓట్స్ ను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవటం ద్వారా మంచి ఫలితాలు వస్తాయంటున్నారు నిపుణులు.
War On Obesity : బరువు తగ్గితే బోనస్‌లు, డిస్కౌంట్లు, నగదు ప్రోత్సాహాకలు.. పౌరులకు ప్రభుత్వం బంపర్ ఆఫర్
యావత్ దేశాన్ని వణికించిన కరోనా వైరస్ మహమ్మారి.. యూకేకి మరో పెద్ద సమస్యే తెచ్చి పెట్టింది. అదే బరువు. అవును ఆ దేశ పౌరుల్లో చాలామంది లావు పెరిగారు. సుదీర్ఘ లాక్‌డౌన్ కారణంగా అనేక మంది ఇళ్లలో
Weight Loss: ఎక్సర్‌సైజ్.. వర్కౌట్లు చేయకుండానే బరువు తగ్గించుకోవచ్చు..
క్సర్‌సైజ్ చేయడం ఫిజికల్‌గానే కాకుండా మెంటల్‌గానూ ప్రభావం చూపిస్తుంది. రొటీన్ డైట్ లో మార్పులు చేసుకుని నీరు సరిగ్గా తీసుకుంటే ఇది సాధ్యపడుతుందని అంటున్నారు.
25కిలోలు తగ్గిన లోకేష్, 22కిలోలు తగ్గిన అచ్చెన్న.. బరువు తగ్గడం వెనుక ఆ ఇద్దరి స్కెచ్ ఇదే
nara lokesh achen naidu loose weight: కేడర్‌ను ఆకర్షించేందుకు, ప్రజలకు దగ్గరయ్యేందుకు ఓ కొత్త విధానాన్ని తెలుగుదేశం పార్టీ నాయకులు అనుసరిస్తున్నారని అంటున్నారు. ఫిట్‌నెస్‌ మంత్రంతో ఏపీలో ప్రజానీకాన్ని ఆకర్షించాలని నాయకులు ప్లాన్‌ చేస్తున్నారు. పార్టీని తిరిగ
బాలీవుడ్ నటి మిష్తీ ముఖర్జీ(27) మృతికి కారణం కీటో డైట్.. అసలు కీటో డైట్ అంటే ఏంటి? ఎందుకంత డేంజర్ ?
How risky is keto diet: బాలీవుడ్ నటి మిష్తీ ముఖర్జీ(27) మరణంతో.. మరోసారి కీటో డైట్‌‌పై డిబేట్ మొదలైంది. కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్‌తో.. ఆమె చనిపోయారు. దీనికి కీటో డైటే కారణమని కుటుంబసభ్యులు చెబుతున్నారు. దీంతో.. కీటో డైట్ ఎంతవరకు సేఫ్ అన్న దానిపై అంతటా చర్చ మొదలైంది. అసల
అప్పుడప్పుడు ఫాస్టింగ్ చేస్తున్నారా? ఆరోగ్యంలో ఈ మార్పులు గమనించారా?
Intermittent Fasting : ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అన్నారు పెద్దలు.. ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తలు పాటిస్తేనే ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని కలిగి ఉంటామని చెబుతున్నారు నిపుణులు.. ప్రస్తుత మహమ్మారి కాలంలో ప్రతిఒక్కరూ తమ ఆరోగ్యంపైనే ఎక్కువగా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారు. డైటి�
దాల్చిన చెక్క, పసుపు, గ్రీన్ టీతో రోగ నిరోధక శక్తి పెంచుకోవచ్చు..
ప్రస్తుతం ప్రపంచాన్ని వణికిస్తున్న కరోనా వైరస్ నుంచి మనల్ని కాపాడుకోవటానికి మనకు ఇమ్యూనిటీ పవర్ చాలా అవసరం. శరీరాన్ని హనికలిగించే అనేక రకాల క్రిములు, వైరస్ లతో పోరాడేందుకు రోగ నిరోధక వ్యవస్ధ చాలా తోడ్పడుతుంది. అలాంటి ఎన్నో రకాల వైరస్ లను ఎ�
భావప్రాప్తితో కరోనా నుంచి బయటపడొచ్చన్నమాట
సెక్స్ మనకు గ్రేట్ ఫీల్ ఇవ్వొచ్చు. కానీ, అది లేకపోతే జరిగే నష్టాలు చేయడం వల్ల వచ్చే లాభాల గురించి తెలుసుకుంటే ఓ అభిప్రాయానికి వచ్చేస్తారు. దాని వల్ల వచ్చే హెల్త్ బెనిఫిట్స్ తెలుసుకుంటే ఆశ్చర్యపోవాల్సిందే. ఈ ఆదివారం లండన్‌లో నేషనల్ ఆర్గాజమ్(
