What To Do in Times of Stress
Weight Gain : ఒత్తిడి కారణంగా బరువు పెరగటం అన్నది ఎందుకు? దానిని ఎలా నివారించాలి
ఎక్కువ ఒత్తిడికి లోనవుతున్న వారు ఎక్కువ మొత్తంలో క్యాలరీలు తీసుకోవడం వల్ల బరువు ఈజీగా పెరిగిపోతారు. ఒత్తిడికి లోనవుతున్న వ్యక్తి ఉదయం బ్రేక్ పాస్ట్ తీసుకోవడం మానేస్తాడు. దీనివల్ల మధ్యాహ్నం భోజనం ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. దీంతో ఊబకాయం సమస్య ఎ�
