Yawns
Yawns : ఆవలింతలు అదేపనిగా వస్తున్నాయా…ఆలోచించాల్సిందే?…
అదేపనిగా ఆవలింతలు వస్తూ ఉండే శ్వాస సరిగా అందటం లేదని అర్ధం చేసుకోవాలి. ఆవలించినప్పుడు ఊపిరితిత్తుల్లో కణాజాలాలు బాగా సాగుతాయి. తద్వారా ఊపిరి తిత్తుల సైజు పెరుగుతుంది.
