Zumba Dancing
Zumba Dancing : 30 ఏళ్ల తర్వాత బరువు తగ్గడానికి జుంబా డ్యాన్స్ మంచిదా?
30 ఏళ్లు పైబడిన వారికి, జుంబా డ్యాన్స్ జీవక్రియను మెరుగుపరచటంలో సహాయపడుతుంది. కొవ్వు , కేలరీలను బర్న్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. వయస్సుతో సంభవించే జీవక్రియ యొక్క సహజ మందగింపును నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. రక్తపోటు, మధుమేహం…
