Chronic Loneliness : దీర్ఘకాలిక ఒంటరితనం కేవలం ఒక మానసిక సమస్య కాదా? దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను పెంచుతుందా?

Chronic Loneliness : మానవ సంబంధాలు సక్రమంగా లేని సమయంలో ఒంటరితనం అనేది సర్వసాధారణం. ఇది ఒక సామాజిక పరిస్థితిగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, మానసిక స్వభావం కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి పరిస్థితులను బట్టి ఇతర వ్యక్తులకు దూరంగా స్వచ్ఛందంగా ఒంటరిగా, ఏకాంతంగా ఉండటం భిన్నంగా ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో అర్థం చేసుకోలేనప్పుడు స్నేహితుల సమూహంలో, సన్నిహితుల మధ్య ఏర్పడే అగాధం ఒంటరితనానికి దారితీస్తుంది. ఒంటరితనం మానసిక స్థితి అయితే, అది మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

READ ALSO : Psychological Stress : పిల్లలపై ప్రభావం చూపే మానసిక ఒత్తిడి, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు!

అధ్యయనాల ప్రకారం, ఒంటరితనం మరణాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. హృదయ, జీవక్రియ మరియు నరాల సంబంధిత రుగ్మతలకు ఎక్కువ హాని కలిగిస్తుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది. మంట,డిప్రెషన్, ఆందోళన, ఆత్మహత్య ధోరణులు, చిత్తవైకల్యం, బలహీనత వంటి మానసిక రుగ్మతలతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అధ్యయనాల ప్రకారం, ఇది నిద్ర నాణ్యతపై కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.

ముఖ్యంగా వృద్ధులలో ఒంటరితనం అనేది ఆసుపత్రిలో చేరడం, ఎక్కువ కాలం ఆసుపత్రిలో ఉండేలా చేయటం, తరచుగా వైద్యుని సందర్శించడం వంటి వాటితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఒంటరితనంతో ఎక్కువ కాలం గడిపితే దానిని దీర్ఘకాలిక ఒంటరితనం అని పిలుస్తారు. చాలా కాలం పాటు, డిప్రెషన్ వంటి కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు, శారీరక రుగ్మతలు కూడా ఒక వ్యక్తిని ఒంటరిగా అనుభూతి చెందేలా చేయగలవని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. ఒంటరితనం మరియు ఆరోగ్యం మధ్య సంబంధం ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు.

READ ALSO : Relieves Mental Problems : మానసిక సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగించే బార్లీ పాయసం! ఒక్కసారి తింటే వదిలిపెట్టరు.

ఒంటరితనం కారణంగా ఆరోగ్యం విషయంలో ఇబ్బందులు, అధిక ఒత్తిడి ప్రతిస్పందనతో ముడిపడి ఉంది. అంతేకాకుండా రోగనిరోధక వ్యవస్థ, జీవక్రియ నియంత్రణను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది గుండె జబ్బుల వంటి అనేక దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలను పెంచుతుంది. కొన్ని నివేదికల ప్రకారం, భావాలు దీర్ఘకాలిక ఒంటరితనం నిరాశకు గురయ్యే ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. నివేదిక ప్రకారం నిర్వహించిన ఒక సర్వేలో దాదాపు 41 శాతం మంది ప్రజలు ఒంటరితనాన్ని సానుకూలంగా భావించారు.

ఒంటరితనం అనారోగ్యాన్ని కలిగిస్తుంది. కొన్నిసార్లు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం ఒక వ్యక్తిని ఒంటరిగా చేస్తుంది. అయితే నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఒంటరితనంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల్లో రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనంగా మారుతుంది. సాధారణ అంటువ్యాధులతో పోరాడటం ఇతరులకన్నా వారికి కష్టంగా ఉంటుంది.