Home » Life Style
Summer Diet : వేసవిలో ఈ ఆహారాలతో నీరు, విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా అందుతాయి. వేసవి నెలలో వేడి, పర్యావరణ కాలుష్య కారకాల వల్ల తరచుగా ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి, వాపు నుంచి రక్షణ అందిస్తాయి.
AstraZeneca Covid Vaccine : ఆస్ట్రాజెనెకా.. తమ వ్యాక్సిన్తో చాలా అరుదుగా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండొచ్చని తెలిపింది. ఈ నేపథ్యంలోనే టీకాను వెనక్కి తీసుకుంటున్నట్లు ఆస్ట్రాజెనెకా ప్రకటించడం హాట్ టాపిక్ అయింది.
ప్రతిరోజూ తినే ఆహారంలో తక్కువ మొత్తంలో సోడియం తీసుకోవడం వల్ల కలిగే 6 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Traffic Noise : వాహనాలతో కలిగే శబ్ద కాలుష్యం కారణంగా గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని పరిశోధనలో తేలింది. ప్రతి 10 డెసిబుల్స్ (dBA) ట్రాఫిక్ శబ్దానికి గుండె సమస్యల ప్రమాదం 3.2శాతం పెరుగుతుందని కనుగొన్నారు.
2021లో కోవిషీల్డ్ వ్యాక్సిన్ వేసుకున్నాక.. రక్తం గడ్డకట్టి తన మెదడుకు శాశ్వతంగా గాయమైందని ఓ వ్యక్తి పిటిషన్ వేశాడు. అయితే ఇన్నాళ్లు ఈ ఆరోపణలను ఆస్ట్రాజెనెకా తోసిపుచ్చింది.
ఎండతీవ్రతతో తెలియకుండానే చాలా మంది అనారోగ్యం పాలవుతున్నారు. ఇల్లు దాటి బయటికి వెళ్లనివారు కూడా వడదెబ్బ తగిలి నీరసించిపోతున్నారు.
మీరు వేసవి ఆహారంలో తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాల్సిన హైడ్రేటింగ్ హెర్బల్ డ్రింక్స్ జాబితాను మీకోసం అందిస్తున్నాం. ఓసారి ప్రయత్నించండి.
Summer Diet : ఆయుర్వేదం ఈ ఆహారాలను వేసవిలో భాగంగా చేసుకోవాలని సూచించింది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. వేసవి కాలంలో మనం తప్పనిసరిగా తీసుకోవాల్సిన ఆహారాల జాబితాను ఓసారి పరిశీలిద్దాం.
Weight Loss Tips : దోసకాయలో బరువు తగ్గే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. ప్రతిఒక్కరూ తమ ఆహారంలో దోసకాయలను తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Blood Tests : రక్త పరీక్షలతో అనేక అంతర్లీన అనారోగ్య సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించవచ్చు. ప్రతి ఏడాదిలో ఒకసారైన 6 ముఖ్యమైన రక్త పరీక్షలను చేయించుకోవాలని వైద్య నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. అవేంటో చూద్దాం..