10 foods to eat and avoid during pregnancy
Broccoli : గర్భధారణ సమయంలో బ్రోకలీ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే!
తొమ్మిది నెలల కాలంలో గర్భిణీ స్త్రీలకు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. గర్భధారణ సమయంలో వచ్చే మధుమేహాన్ని గర్భధారణ మధుమేహం అంటారు. శరీరంలో సంభవించే మార్పులలో ఒకటి ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి తగ్గడం. చక్కెరను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఇన్సులిన్ అవసరం.
Orange : గర్భిణీ స్త్రీలకు దివ్యౌషదం నారింజ ! పేగు ఆరోగ్యానికి మేలే!
మూత్ర విసర్జన ప్రక్రియను సరళతరం చేసేందుకు నారింజ ఉపయోగపడుతుంది. జ్వరాల బారిన పడి జీర్ణశక్తి తగ్గినప్పుడు ఆరంజెస్‌ తీసుకుంటే అజీర్ణ సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చు.
