A teaspoon of apple cider vinegar before going to sleep has many benefits!
Apple Cider Vinegar : రాత్రి నిద్రపోయే ముందు ఒక్క టీస్పూన్ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తీసుకుంటే ఎన్నో ప్రయోజనాలు !
క్యాన్సర్ రిస్క్ ను తగ్గిస్తుంది. గుండె సంబంధిత సమస్యల నుంచి బయటపడేస్తుంది. నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉపయోగ పడుతుంది. ఆకలి వేయడానికి తోడ్పడుతుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ రాకుండా ఉండడానికి ఉపయోగ పడుతుంది. క్యాలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి కాబట్టి బరువు సులభ�
