ABDOMINAL
Abdominal Fat : పొట్టకరగాలంటే… ఇలా చేసి చూడండి
ఒత్తిడి తగ్గించుకొని, ఒత్తిడి కారణంగా కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్ అధికంగా విడుదలయ్యేందుకు అవకాశం ఉంటుంది. ఇది పొట్ట వద్ద కొవ్వు పెరిగేలా చేస్తుంది. వత్తిడి లేకుండా ప్రశాంతమైన
