anti inflammatory diet for gastritis
Gastritis Diet : కడుపులో గ్యాస్, మంట వంటి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? ఈ పదార్ధాలను ఆహారంలో చేర్చుకోవటం మంచిది!
గ్యాస్, కడుపులో మంట సమస్యల నుండి బయటపడేందుకు మనం రోజువారిగా తీసుకునే ఆహారంలో మార్పులు చేసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. గ్యాస్ సమస్యతో బాధపడుతున్న వారు ఆమ్ల మరియు స్పైసీ ఆహారాలను నివారించాలి. వాటికి బదులుగా…
