antioxidant
జీర్ణక్రియను సులభతరం చేయటంతోపాటు రక్తపోటును తగ్గించటంలో సహాయపడే ఏలకులు !
చాలా మంది టీ లో ఏలకుల పొడి వేసికుని ఉదయాన్నే సేవించేందుకు ఇష్టపడతారు. అజీర్ణం, గుండెల్లో మంట, పేగులో సమస్యలు, విరేచనాలు వంటివాటికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తుంటారు. అద్భుతమైన వాసన, రుచి , జీర్ణ లక్షణాలను యాలకులు కలిగి ఉన్నాయి.
శీతాకాలంలో అవకాడో తినటం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా !
ఈ పండులోని మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వులు, పాలీఫెనాల్స్ మరియు ఇతర పోషకాలు వృద్ధాప్యాన్ని నెమ్మదింప చేస్తాయి. చర్మ రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అవోకాడో విటమిన్ సితో నిండి ఉంటుంది. ఇది కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణను ప్రోత్సహించే పోషక
