Apart from reducing weight
Mint Water : బరువును తగ్గించటంతోపాటు, జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేసే పుదీనా వాటర్ !
ఆకుల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇది వృద్ధాప్య ప్రక్రియను కూడా నెమ్మదిస్తుంది. మ‌ధుమేహం ఉన్న వారు పుదీనా వాటర్ తీసుకుంటే షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ అదుపులో ఉంటాయి. బరువు తగ్గడానికి పుదీనా వాటర్ సహాయపడుతుంది.
Lemon Leaves Tea : బరువు తగ్గించటంతోపాటు, ఆస్తమా సమస్య నుండి ఉపశమనం కలిగించే నిమ్మ ఆకుల టీ !
నిద్ర సంబంధిత సమస్యలను అధిగమించడానికి నిమ్మ ఆకులతో తయారుచేసిన టీ తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది. సిట్రిక్ యాసిడ్ ఆల్కలాయిడ్స్ వంటి మూలకాలు నిమ్మ ఆకులలో తగినంత పరిమాణంలో కనిపిస్తాయి. నిద్ర లేమి సమస్యల నుండి బయటపడేందుకు దోహదపడతాయి.
