Lemon Leaves Tea : బరువు తగ్గించటంతోపాటు, ఆస్తమా సమస్య నుండి ఉపశమనం కలిగించే నిమ్మ ఆకుల టీ !

నిద్ర సంబంధిత సమస్యలను అధిగమించడానికి నిమ్మ ఆకులతో తయారుచేసిన టీ తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది. సిట్రిక్ యాసిడ్ ఆల్కలాయిడ్స్ వంటి మూలకాలు నిమ్మ ఆకులలో తగినంత పరిమాణంలో కనిపిస్తాయి. నిద్ర లేమి సమస్యల నుండి బయటపడేందుకు దోహదపడతాయి.

Apart from reducing weight, lemon leaves tea relieves the problem of asthma!

Lemon Leaves Tea : నిమ్మకాయ ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరం. శరీరంలోని సమస్యల నుంచి బయటపడేందుకు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. నిమ్మకాయలో ఉండే గుణాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడమే కాకుండా, తీవ్రమైన కడుపు సంబంధిత సమస్యలను తగ్గిస్తాయి. నిమ్మకాయతో పాటు, దాని ఆకుల వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు కలుగుతుంది. నిమ్మ ఆకులలో ఉండే లక్షణాలు శరీరంలోని అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులను నివారించటంలో తోడ్పడతాయి. నిమ్మ ఆకుల్లో విటమిన్ సి, సిట్రిక్ యాసిడ్, ఐరన్, కాల్షియం, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి1 తగినంత పరిమాణంలో లభిస్తాయి.

నిమ్మ ఆకుల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇది తలనొప్పి సమస్యను దూరం చేయడంలో బరువు తగ్గించడంలో చాలా మేలు చేస్తుంది. గొంతు నొప్పి, ఇన్ఫెక్షన్ నొప్పి తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. నిమ్మ ఆకుల తో తయారు చేసిన టీని తీసుకోవడం ద్వారా బరువును తగ్గించడంలో గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో చాలా ప్రయోజనాలను పొందుతారు. కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య ఉన్నవారు నిమ్మ ఆకులతో తయారు చేసిన టీని తీసుకోవడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. నిమ్మ ఆకులతో చేసిన టీ తీసుకోవడం వల్ల ఈ సమస్య నుంచి బయటపడి కడుపులో నొప్పి దూరమవుతుంది. నులిపురుగుల బెడద పోతుంది.

నిద్ర సంబంధిత సమస్యలను అధిగమించడానికి నిమ్మ ఆకులతో తయారుచేసిన టీ తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది. సిట్రిక్ యాసిడ్ ఆల్కలాయిడ్స్ వంటి మూలకాలు నిమ్మ ఆకులలో తగినంత పరిమాణంలో కనిపిస్తాయి. నిద్ర లేమి సమస్యల నుండి బయటపడేందుకు దోహదపడతాయి. నిమ్మ ఆకులతో తయారైన టీలో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు చర్మానికి సంబంధించిన సమస్యలను దూరం చేయడంలో చాలా మేలు కలిగిస్తాయి. ఆస్తమా సమస్యలో నిమ్మ ఆకులతో తయారుచేసిన టీ తీసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

నిమ్మ ఆకులతో టీ తయారీ ;

నిమ్మ ఆకు టీని తయారు చేయడానికి, ముందుగా కొన్ని శుభ్రమైన తాజా నిమ్మ ఆకులను తీసుకోండి. వాటిని ఒక గ్లాసు నీటిలో వేసి బాగా మరిగించాలి. దీనిలో అర టీస్పూన్ జీలకర్ర వేసి బాగా మరిగించాలి. బాగా మరిగిన తర్వాత వడగట్టి కప్పులోకి తీసుకోవాలి. దీనికి కొద్దిగా తేనెను కూడా జోడించి తీసుకోవచ్చు.

గమనిక ; అందుబాటులో ఉన్న వివిధ మార్గాల ద్వారా ఈ సమాచారాన్ని సేకరించి అందించటమైనది. కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు వైద్యుల సూచనలు, సలహాలు పాటించటం మంచిది.