Be sure not to be deficient in these nutrients for better brain function!
Better Brain Function : మెదడు పనితీరు మెరుగ్గా ఉండాలంటే ఈ పోషకాల లోపం లేకుండా చూసుకోండి!
విటమిన్ B లోపిస్తే నిరాశ, విశ్రాంతి లేకపోవడం, వేగవంతమైన మూడ్ స్వింగ్లకు కారణమవుతుంది. ఇది నాడీ వ్యవస్థ, ప్రసరణ వ్యవస్థ అంతరాయంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఫోలేట్ మూడ్ స్వింగ్స్తో ముడిపడి ఉంటుంది.
