Best way to eat garlic in the morning for maximum benefits
Garlic : చలికాలంలో భోజనానికి ముందుగా రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బలను తీసుకుంటే ఇన్ఫెక్షన్లు దరిచేరవా?
వెల్లుల్లిని రోజూ ఆహారంలో భాగం చేసుకునే వారు రక్తహీనత నుంచి త్వరగా బయటపడచ్చని పలు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. వెల్లుల్లిలోని రసాయనాలు ఐరన్ విడుదలను ఎక్కువగా ప్రేరేపిస్తాయి. దీంతో అనీమియా సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చు. ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస
