Bloating
గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు కారణాలు, చికిత్స !
అధిక బరువు వల్ల కూడా ఈ సమస్యలు రావచ్చు. బరువు తగ్గటం ద్వారా సమస్య నుండి బయటపడవచ్చు. మద్యపానం, పొగ త్రాగే వ్యక్తులు ఈ సమస్యను నివారించడానికి చెడు అలవాట్లను వదిలేయాలి.
ఉబ్బరం, త్రేనుపు,గ్యాస్ వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమన కోసం !
సోంపు గింజలను ఫెన్నెల్ గింజలు అని కూడా అంటారు. ఇవి జీర్ణ సమస్యలకు ఒక సాంప్రదాయ ఔషధంగా దోహదపడతాయి. జీర్ణాశయ కండరాలను సడలింపునిచ్చి గ్యాస్ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
Drink Too Much Milk : పాలను అతిగా సేవిస్తే మీ శరీరానికి హానికలుగుతుందా ?
మహిళల విషయానికొస్తే, ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు కంటే తక్కువ తాగే వారితో పోలిస్తే, ప్రతిరోజూ మూడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గ్లాసుల పాలు తాగడం వల్ల వారి మరణ ప్రమాదం దాదాపు రెట్టింపు అవుతుందని కనుగొనబడింది.
Bloating : ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకున్నాకడుపు ఉబ్బరంగా ఉంటుందా? ఇలా ఎందుకు జరుగుతుందో తెలుసా?
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకుంటున్నామని చాలా మంది భావిస్తుంటారు. సూపర్ఫుడ్, ఆకుకూరలు, సలాడ్లు తీసుకుంటున్నా ఏదో ఒకవిధంగా, కడుపు ఉబ్బరానికి లోనుకావాల్సి వస్తుంది. కడుపు ఉబ్బరం అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. తినే సందర్భంలో ఈ పరిస్ధితి ఉండదు. తిన్న
