Body Protein
High protein: డైటింగ్ చేస్తున్న‌ప్పుడు ప్రొటీన్ అధిక మోతాదులో తీసుకుంటే..?
డైటింగ్ చేసేవారు అధిక మోతాదులో ప్రొటీన్ ఉండే ఆహార పదార్థాల‌ను తీసుకుంటే లీన్ బాడీ మాస్ (శ‌రీర మొత్తం బ‌రువు నుంచి శ‌రీరంలోని కొవ్వు బ‌రువును తీసేస్తే వ‌స్తుంది) త‌గ్గ‌కుండా కాపాడుకోవ‌చ్చ‌ని, అలాగే, ఇది డైటింగ్ చేసేవారికి ఉత్త‌మ ఆహారమ‌ని ప�
Body Protein : శరీరానికి ప్రొటీన్ల అవసరం ఎంతంటే?…
ఇలాంటి వాటిని వినియోంచే ముందుకు వైద్యుని సూచనలు సలహాలు పాటించటం మంచిది. ప్రొటీన్ కలిగిన ఆహారం తీసుకోవటం వల్ల ఎక్కవసేపు ఆకలి కలగకుండా ఉండవచ్చు.
