Brain Function
ఉదయం టీ, కాఫీలకు బదులు ఈ నీరు తీసుకుంటే షుగర్ కంట్రోల్ లో ఉండటంతోపాటు, గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది !
దాల్చిన చెక్క మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని పరిశోధనల్లో తేలింది. జ్ఞాపకశక్తి, శ్రద్ధను పెంచటంతోపాటు, అల్జీమర్స్ వంటి న్యూరోడెజెనరేటివ్ డిజార్డర్స్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించేందుకు దాల్చిన చెక్క నీరు తోడ్పడుతుంది.
-
Black Rice : బ్లాక్ రైస్ ను ఆహారంగా తీసుకోవటం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
బ్లాక్ రైస్లో అధిక స్థాయిలో ఫైబర్ ఉంటుంది, 100 గ్రాముల బ్లాక్ రైస్కు 3.7 గ్రా ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది మీ రోజువారీ ఫైబర్లో 7.4% ఒక భోజనంలో తీసుకోవడానికి సులభమైన మార్గం.
-
Stammering facts and causes : నత్తి ఉందని ఎత్తి చూపకండి .. చెప్పేది వినడానికి సమయం ఇవ్వండి
కొందరు చిన్నపిల్లలు తడబడుతూ మాట్లాడుతుంటారు. నత్తి అనేది 3 సంవత్సరాల వయసున్న పిల్లల్లో బయటపడుతుందట. నత్తి అనేది జన్యుపరంగా వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఈ సమస్యను సరైన సమయంలో గుర్తించడమే కాదు…
-
Covid affected brain function : దీర్ఘకాలిక కోవిడ్ లక్షణాలు ఉన్న వ్యక్తి మెదడు పనితీరులో రెండేళ్లపాటు ఇబ్బందులు తప్పవట
కోవిడ్ నుంచి ప్రపంచం కోలుకున్నా.. దాని తాలూకు ఇబ్బందులు మాత్రం ఇంకా జనాలు ఎదుర్కుంటున్నారు. దీర్ఘకాలంగా కోవిడ్ లక్షణాలతో బాధపడిన వ్యక్తుల్లో రెండేళ్లపాటు మెదడుకి సంబంధించిన సమస్యలు వేధిస్తాయని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.
-
Neurosciences: హెడ్బ్యాండ్తో టెన్షన్స్ మాయం.. ఈజీగా నిద్ర పట్టి, మెదడు బాగా పనిచేస్తుంది
శరీరానికి CPU వంటి మెదడు.. సమర్థవంతంగా పనిచేయాలంటే విశ్రాంతి చాలా ముఖ్యం.
-
Brain Function : మెదడు పనితీరు మెరుగు పరిచే ఆహారాలు ఇవే!..
జ్ఞాపకశక్తిని పెంచడంలో ఉల్లిపాయ బాగా పనిచేస్తుంది. ఉండే ఆంథోసయనిన్, క్వెర్సెటిన్.. అనే రెండు యాంటీఆక్సిడెంట్లే దీనికి కారణం.
