british journal
Heart Health : రోజుకు 11 నిమిషాలు నడిస్తే చాలు.. గుండె ఆరోగ్యం భేష్
ఏ వయసు వారైనా రోజులో కాస్త సమయం నడకకు కేటాయించాల్సిందే! ఇంట్లో పనులు చేస్తూ, ఆఫీసుల్లో హడావిడి నడకను ఇందులో లెక్కకట్టడం కాదు. సరైన ఆక్సిజన్ ను తీసుకుంటూ మరీ ఈ వాకింగ్ చేయాల్సి…
-
షాకింగ్ ఫ్యాక్ట్స్ : ఫ్రైడ్ చికెన్ తింటే మరణమే
ఫ్రైడ్ చికెన్ అంటే అందరికీ నోరూరుతుంది. ఉదయం, మధ్యాహ్నం, సాయంత్రం అన్న తేడా లేకుండా.. మల్టీ నేషనల్ ఫుడ్ స్టోర్స్కు వెళ్లి.. ఎడా పెడా లెగ్పీస్లు లాగించేస్తున్న వాళ్లు బోలెడు మంది. రెగ్యులర్గా మనం…
