but also for heart health!
Calcium Is Essential : ఎముకల గట్టితనానికే కాదు, గుండె ఆరోగ్యానికి కాల్షియం అవసరమే!
గుండె సాధారణంగా కొట్టుకునేలా చేయడానికి కూడా ఈ కాల్షియం ఎంతో సహాయపడుతుంది. ఇది చాలావరకు ఎముకలలోనే ఉంటుంది. ఎముకలకు తగినంత కాల్షియం లేకపోతే రక్తపోటు పెరిగే అవకాశం ఉంది.
