cholesterol-lowering foods
అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో బాధపడేవారు 6 రకాల పండ్లను డైట్ లో చేర్చుకోవటం మంచిది!
రోజుకొక యాపిల్ తింటే డాక్టర్ తో పని ఉండదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే అద్భుత గుణాలు కలిగి ఉంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ ని తగ్గించి గుండెకి హాని కలిగించే అనేక వ్యాధులను దరిచేరకుండా చూస్తుంది.
