cholesterol
Fenugreek Seeds : చెడుకొలెస్ట్రాల్ ను కరిగించి బరువు తగ్గించే మెంతులు
జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయటంలో మెంతులు సహాయపడతాయి. మెంతులు జుట్టుకు మెరుపునిస్తాయి మరియు మృదువుగా చేస్తాయి. చలికాలంలో వచ్చే చుండ్రుపై ప్రభావవవంతంగా పనిచేసే సహజ ఔషధాల్లో మెంతులు ముఖ్యమైనవి.
Curry Leaves Benefits : రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ ని కంట్రోల్ చేసే కరివేపాకు..
ఉప్మాలో ఏరి పారేసే కరివేపాకు కొలెస్ట్రాల్ ను ఎలా కంట్రోల్ చేస్తుందో తెలుసా?
Best Drinks : శరీరంలో కొవ్వును తగ్గించే పది పానీయాలు..
శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోతే బరువు పెరిగిపోతాం.కానీ శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ని నియంత్రించే చక్కటి పానీయాల గురించి మీకు తెలుసా.శక్తితో పాటు .అవసరమైన పోషకాలనిచ్చే చక్కటి పానీయాలు ఇవే..
Dancing Improves Fitness : డ్యాన్స్ మంచిదే.. కొవ్వు తగ్గిస్తుంది, ఫిట్‌గా ఉంచుతుంది
డ్యాన్స్ ఆరోగ్యానికి మంచిదే. అవును.. డ్యాన్స్ చేయడం వల్ల హెల్త్ పరంగా ఎన్నో బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయి. నాట్యం చేయడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ అదుపులో ఉంటాయి. అంతేకాదు బాడీ ఫిట్ గానూ ఉంటుంది. మరీ ముఖ్యంగా
కాఫీ ప్రియులకు షాకింగ్ న్యూస్, గుండెకి పొంచి ఉన్న ప్రమాదం
coffee may effect your heart: మన దేశంలో కాఫీ ప్రియుల సంఖ్య ఎక్కువే. కొంతమందికి కాఫీ అంటే ప్రాణం. పొద్దున్నే లేవగానే మొదట కాఫీని టేస్ట్ చేయాల్సిందే. లేదంటే వారి డే స్టార్ట్ అవదు. ఏదో వెలితిగా ఉంటుంది. ఆ రోజంతా అన్ ఈజీగా ఫీల్ అవుతారు. కాఫీ తాగిన తర్వాతే తలనొప్పి తగ�
అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నవారిలోనే కరోనావైరస్ వేగంగా సోకుతుందంట.. అసలు కారణం ఇదే!
SARS-CoV-2 needs cholesterol : అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నవారిలోనే కరోనావైరస్ వేగంగా సోకుతోందని కొత్త అధ్యయనంలో వెల్లడైంది. ఎందుకంటే.. కోవిడ్-19ను వ్యాప్తిచేసే SARS-CoV-2 అనే వైరస్‌కు మెగా కణాలను ఉత్పత్తి చేసుకోవాలంటే అధిక మొత్తంలో కొలెస్ట్రాల్ అవసరమంట.. అందుకే శరీరంలోక�
పంది మాంసం తింటే ఆరోగ్యానికి ఎందుకు హానికరం.. సైన్స్ ఏం చెబుతోంది?
అసలే కరోనా యుగం నడుస్తోంది. ఆరోగ్యపరంగా చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిన సమయం. తినే ఆహారపు అలవాట్ల నుంచి శుభ్రత వరకు అన్ని తప్పనిసరిగా పాటించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఏ ఆహారం తినడం మంచిది? ఏది తింటే ఆరోగ్యానికి హానికరమనేది తప్పక తెలు
