Consuming Curd With Raisins
Curd With Raisins : ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలు, కీళ్ళ కోసం పెరుగులో ఎండుద్రాక్ష కలిపి తీసుకోండి !
భోజనంలో పెరుగును తీసుకోవటం వల్ల మంచి మొత్తంలో పేగులకు మేలు చేసే బ్యాక్టీరియా అందుతుంది. అంతేకాకుండా జీర్ణక్రియను కూడా అదుపులో ఉంచుతుంది. అలాగే ఎండుద్రాక్ష, పెరుగు రెండింటిలోనూ అధిక మొత్తంలో కాల్షియం ఉన్నందున ఇది ఎముకలు , కీళ్లకు ఎంతో మంచి�
