DASH diet: Healthy eating to lower your blood pressure
Low Sodium Foods : అధిక బీపి స్ధాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవటానికి 5 తక్కువ సోడియం కలిగిన ఫుడ్స్ ఇవే!
క్యాన్డ్ సాస్లను తీసుకోవడం మానుకోండి. ఘనీభవించిన ఆహారాలు మధుమేహం ప్రభావాన్ని పెంచుతాయి. గుండె జబ్బులు, మరియు బరువు పెరుగుట వంటి సమస్యలు వస్తాయి. పిజ్జాలో ప్రధాన పదార్థాలు చీజ్, పిండి, సాస్ మరియు ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం. వీటిలో సోడియం అధికంగా ఉ�
