dinner before 8pm
రాత్రి 8 గంటల లోపు భోజనం చేసేయండి.. ఎన్ని రోగాలు నయం అవుతాయో తెలుసా?
మనిషి ఆరోగ్యం విషయంలో రాత్రి భోజనం చాలా ప్రభావం చూపిస్తుంది. కానీ, ఈ రోజుల్లో జీవనశైలి మారడం వల్ల రాత్రి భోజనం(Health Tips) చాలా మంది ఆలస్యంగా చేస్తున్నారు.
