Do these foods harm hair? Better to stay away from them!
Hair Loss : ఈ ఆహారాలు జుట్టుకు హాని చేస్తాయ్? వాటికి దూరంగా ఉండటమే బెటర్!
అధిక గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఆహారాలు ఇన్సులిన్ స్పైక్కు కారణమవుతాయి. శుద్ధి చేసిన పిండి, రొట్టె మరియు చక్కెర వంటి ఆహారాలు అన్నీ అధిక GI ఆహారాలు. ఈ ఆహారాలు హార్మోన్ల అసమతుల్యతను సృష్టిస్తాయి.
