Eating Dates
Eating Dates : ఉదయాన్నే ఖర్జూరం తింటే ఉపయోగాలేంటో తెలుసా?..
ఉదయం పరగడుపున ఖర్జూరాలు 2-4 తినడం వల్ల శరీరానికి తగినంత శక్తి లభించి వ్యాయామం చురుగ్గా చేయవచ్చు. దీంతో అలసట, నీరసం రాకుండా చూసుకోవచ్చు.
