eyesight
Eyesight : కంటి చూపు సమస్యలా!…ఆ విటమిన్ లోపించిందేమో చెక్ చేయండి?
ప్రకృతిలో లభించే కేరట్, క్యాబేజీ, బొప్పాయి, మునగ, పచ్చని ఆకు కూరల్లో విటమిన్ ఎ విరివిగా లభిస్తుంది. వీటిలో ఉండే బీటాకెరోటిన్ ద్వారా విటమిన్ ఎ అందుతుంది.
Eyesight: కంప్యూటర్, మొబైల్ స్క్రీన్స్ చూస్తున్నారా.. కొత్త వ్యాధి రావొచ్చు జాగ్రత్త!!
కరోనా పుణ్యమాని వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ పెరిగిపోవడం, చాలా పనులు ఆన్‌లైన్లో జరగడానికే ఏర్పాట్లు జరగడంతో ఎల్ఈడీ స్క్రీన్ చూసే సమయం గతంలో కంటే పెరిగింది.
Eye Health : పొగతాగే వారికి పొంచి ఉన్న ప్రమాదం
కంటి చూపు మెరుగుపడాలంటే పౌష్ఠిక ఆహారం తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. తీసుకొనే ఫుడ్ లో A, C, E విటమిన్స్ ఉండేలా చూసుకోవాలని సూచించారు.
బాబోయ్ : ఎర్ర చీమలతో పచ్చడి చేసుకుని తింటున్నారు
చీమ.. కనిపిస్తే చాలు చంపేస్తారు కొందరు. కొందరికి వాంతి ఫీలింగ్ కలుగుతుంది. తినే సమయంలో చీమ కనిపించినా, ఆహారంలో వచ్చినా.. దాన్ని పక్కకి పెట్టేస్తారు కొందరు. మీ
