fitness
Dancing Improves Fitness : డ్యాన్స్ మంచిదే.. కొవ్వు తగ్గిస్తుంది, ఫిట్‌గా ఉంచుతుంది
డ్యాన్స్ ఆరోగ్యానికి మంచిదే. అవును.. డ్యాన్స్ చేయడం వల్ల హెల్త్ పరంగా ఎన్నో బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయి. నాట్యం చేయడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ అదుపులో ఉంటాయి. అంతేకాదు బాడీ ఫిట్ గానూ ఉంటుంది. మరీ ముఖ్యంగా
Powerlifting Grandma : 30ఏళ్ల క్రితం కన్నా ఇప్పుడే సూపర్ ఫిట్.. పవర్ లిఫ్టింగ్ గ్రాండ్ మా మేరీ డఫీ
సాధారణంగా వయసు మీద పడ్డాక.. వృద్ధులు... ఏం చేస్తారు. రామకృష్ణ అంటూ ఓ మూలన ఉంటూ కాలం వెళ్లదీస్తారు. గుళ్లూ, గోపురాలు తిరుగుతూనో బుక్కులు చదువుతూనో కాలక్షేపం చేస్తారు. జీవితానికి ఇది చాలనుకుంటారు. కానీ, మేరీ డఫీ అలాంటి వ్యక్తి కాదు. 70ఏళ్ల వయసులోనూ
బాక్సర్ యాబ్స్ అవి.. రాహుల్ గాంధీ ఫిట్‌నెస్‌పై సోషల్ మీడియా రచ్చ
Rahul Gandhi: భారత బాక్సర్ విజేందర్ సింగ్ రాహుల్ గాంధీ.. ఫొటో పెడుతూ పోస్టు పెట్టాడు. ‘బాక్సర్ యాబ్స్ అవి. మోస్ట్ డేరింగ్ యంగ్ ఫిట్, రాహుల్ గాంధీ ప్రజల నాయకుడు అంటూ రాసుకొచ్చాడు. అసలు ఎందుకు ఈ కామెంట్లు ఎందుకు రాశాడు.. ఆ ఫొటో ఏంటంటే.. ఏప్రిల్‌లో జరగనున్�
కాసేపట్లో పెళ్లి….11కిలోమీటర్లు పరుగెత్తిన వరుడు
పెద్దలు అంగీకరించరని భావించిన ప్రేమికులు ఇంట్లోంచి పారిపోవడాన్ని సినిమాల్లోనే కాదు, నిజ జీవితంలోనూ చూస్తుంటాం. రోజూ ఎక్కడో ఒక దగ్గర ఇలాంటివి జరుగుతూనే ఉంటాయి. అయితే ఇప్పుడు చెప్పుకోబోయే ఘటన మాత్రం ఇందుకు పూర్తిగా విరుద్ధం. ఇండోర్‌లో ఓ పెళ
ఫిట్‌గా ఉండటం కోసం మీరు చేయగలిగిన ఐదు చిట్కాలు
రోజువారీ పనులు జరుగుతున్నాయిలే అంతా బాగానే ఉందనుకుంటే మనమే నష్టపోతాం. బిజీబిజీ జీవితాల్లో ఎదుర్కొనే మానసిక సమస్యలు, ఆహారపు అలవాట్లు శరీరాన్ని ప్రతిరోజూ ఎంతగా పాడుచేస్తాన్నాయో తెలుసుకోలేం. పరుగులు పెడుతూ ఆరోగ్యం గురించి, ఫిట్‌నెస్ గురించ
ఫిట్ నెస్ మంత్రం : వర్కౌట్స్ తో వావ్ అనిపిస్తున్న సుస్మితా
ఒక్కప్పటి హీరోయిన్..మోడల్, మాజీ మిస్ ఇండియా సుష్మితాసేన్ నేటి యువతరం హీరోయిన్ల అందానికి ఏమాత్రం తగ్గదు. చక్కటి ఫిట్ నెస్ పాటిస్తు స్లిమ్ గా ఉంటుంది. బాలీవుడ్ లో అందరూ ఫిట్ నెస్ మంత్రం జపిస్తుంటారు. ఏజ్ బార్ అయిన హీరోయిన్లు కూడా వర్కైట్స్ చే
క్రిస్ గేల్ ఫిట్‌నెస్ మంత్ర: మసాజ్.. !!
క్రిస్ గేల్ తన అంతర్జాతీయ క్రికెట్ కెరీర్‌లో ఐదో వరల్డ్ కప్‌ ఆడబోతున్నాడు. 39 ఏళ్ల వయస్సులోనూ ఫిట్‌గా ఉంటోన్న గేల్ 2ఏళ్లుగా జిమ్‌కు కూడా దూరంగానే ఉంటున్నాడట. అతని ఫిట్‌నెస్‌లో రహస్యాలను విన్నవారు షాక్ తినకుండా ఉండరు. మ్యాచ్‌ల మధ్య విరామాల్ల�
