foods good for joints and cartilage
Joint Pain : దీర్ఘకాలికంగా వేధించే కీళ్ల నొప్పుల సమస్య ! దాని నుండి బయటపడాలంటే ఈ ఆహారాలను రోజువారిగా తీసుకోవటం మంచిది?
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ అనేది కీళ్ల వాపు, నొప్పి, దృఢత్వం, పనితీరు కోల్పోవడం వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. తీవ్రమైన నొప్పి వాపు. మంటతో పాటు ప్రభావిత ప్రాంతం చర్మంపై ఎర్రగా మారటం జరుగుతుంది. ఈ సమస్య నుండి బయటపడాలంటే రోజువారిగా తీసుకునే ఆహారంలో మార్పులు �
Osteoarthritis Diet : ఆర్థ్రయిటిస్‌ సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలో తెలుసా?
ఆర్థ్రయిటిస్‌ సమస్యలున్నవాళ్లు కొన్ని ఆహారనియమాల్ని పాటించాలి. ఆల్కహాల్‌, మసాలాలు, ఎక్కువ ఉప్పు, పులుపూ తీపీ పదార్థాల్లాంటి వాటికి దూరంగా ఉండాలి. మనిషి శరీరతత్త్వాన్ని బట్టి బార్లీ, మజ్జిగ, ఓట్స్‌, పెసలు, సోయా, బెర్రీలు వంటి వాటిని ఆహారంలో భ�
